Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej zaprasza do konsultacji społecznych projektu programu priorytetowego RYŚ. Opinie i uwagi dotyczące oferty dofinansowania termomodernizacji budynków jednorodzinnych można zgłaszać do 28 sierpnia 2015 r. RYŚ to pilotażowy program Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej, który zakłada dopłaty do prac ociepleniowych budynków czy dofinansowanie do instalacji wewnętrznych oraz
PSZCZOŁY WRACAJĄ DO LASÓW
Większość przygotowanych przez leśników barci została zasiedlona przez pszczoły. To, że owady zadomowiły się na dobre, widać po zapasach miodu, jaki przygotowały na zimę. W Nadleśnictwie Supraśl (RDLP w Białymstoku) spośród jednej kłody bartnej i trzech barci przygotowanych przez leśników w tym roku, tylko jedna nie została zasiedlona. Pszczoły „zameldowały” się również w barciach, które
Chłodniki warzywne to bogactwo witamin i białka oraz doskonałe orzeźwienie w upalne dni
Lato sprzyja odchudzaniu i zdrowemu odżywianiu. Potrawy z warzyw są niskokaloryczne, dostarczają niezbędnych witamin i składników mineralnych, a jednocześnie wspaniale orzeźwiają. W upalne dni najlepiej sprawdzają się chłodniki, czyli zupy na zimno, które dodatkowo nawadniają organizm. Lato to doskonały moment na zmianę codziennej diety na zdrową i niskokaloryczną. Wysokie temperatury zmniejszają bowiem ochotę na ciężkie
Optymalna dzienna ilość płynów dla organizmu kobiet to 2 l, a dla mężczyzn – 2,5 l
Organizm można nawadniać nie tylko pijąc wodę mineralną. W dzienny bilans płynów można włączyć także te pochodzące z pożywienia, np. owoców i warzyw. Wbrew powszechnym opiniom nawadnia także kawa i herbata, pod warunkiem że są pite regularnie. Zgodnie z zaleceniami kobiety powinny codziennie dostarczać organizmowi 2 l płynów, a mężczyźni – 2,5. Spożycie wody, podobnie