Blisko połowa mieszkańców miast pije wodę z kranu. To dwukrotnie więcej niż jeszcze dwa lata temu Polacy mają coraz większe zaufanie do wody z kranu. Jej picie deklaruje prawie połowa mieszkańców miast, podczas gdy w 2014 roku było to tylko 26 proc. – wynika z badania „Picie, używanie i filtracja wody” zrealizowanego przez TNS Polska
EKOWAKACJE, CZYLI JAK SPĘDZIĆ WOLNY CZAS, NIE SZKODZĄC ŚRODOWISKU
Intensywna turystyka w czasie wakacji bywa poważnym obciążeniem dla środowiska, dlatego przypominamy, o czym należy pamiętać, aby mu nie szkodzić i spędzić mile czas. Nie kupuj rzeczy, których nie potrzebujesz Warto wybierać produkty bez zbędnych opakowań lub te, których opakowanie można ponownie wykorzystać. Jedna 1,5-litrowa butelka to mniej zużytej energii i odpadów niż trzy butelki
Właściwa dieta jest kluczem do odzyskania zdrowia
Zdaniem dietoterapeuty Marka Zaremby największym wyzwaniem w racjonalnym odżywianiu jest umiar. Warto zrobić bilans i zastanowić się, które produkty przynoszą organizmowi więcej szkody niż pożytku, a następnie wykluczyć je z codziennego menu. Trzeba również unikać stresu i postawić na emocjonalny spokój. Korzystne jest także żywienie tzw. superfoods, czyli mieszanką składników bogatych w witaminy i substancje
Materac powinien być dopasowany do wagi ciała i przyzwyczajeń użytkownika
W czasie snu materac przede wszystkim musi zapewniać odpowiednie wsparcie dla poszczególnych części ciała użytkownika i właściwą cyrkulację powietrza. Utrzymanie naturalnych krzywizn kręgosłupa jest bowiem jednym z warunków pozwalających się zregenerować podczas snu. Bardzo ważna jest także jakość materiałów użytych do produkcji. Bawełna, wełna, jedwab czy kaszmir zastosowane jako wypełnienie materaca zapewniają prawidłową absorpcję wilgoci