Aktualności, Promowane

Cheat day na diecie

Każdy, kto choć raz w życiu próbował zrzucić zbędne kilogramy wie, że dieta nie jest łatwą sprawą – zwłaszcza jeśli wejdziemy do sklepu z półkami pełnymi czekolad, cukierków czy słodkich drożdżówek… Dla osób, które nie mogą wytrwać w dietetycznych postanowieniach kusząca może być koncepcja cheat day. Na czym ona polega? Cheat day należy przetłumaczyć jako

Więcej ...