Herbata na pobudzenie zamiast kawy? Dlaczego nie! Jest łagodniejsza, delikatniejsza i zawiera teinę zamiast kofeiny. Zaraz, zaraz… czy aby na pewno? Czy herbata zawiera teinę czy kofeinę? Odpowiedź na to pytanie może Cię zaskoczyć. Okazuje się bowiem, że kofeina i teina to… dokładnie ta sama substancja! C8H10N402 to chemiczny wzór cząsteczkowy zarówno kofeiny, jak i
Kawa w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Kawa może odegrać ważną rolę w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Kilka filiżanek dziennie wpływa korzystnie na mikrobiom jelitowy Jednym z obiegowych mitów jest to, że kawa może nam szkodzić. Otóż nie. Kawa pita w rozsądnej ilości, czyli między trzema a czterema filiżankami dziennie, wpływa bardzo korzystnie na nasze zdrowie i zdrowie naszego mikrobiomu jelitowego – mówi