Jesienią wskazana jest dieta oparta na kaszy jaglanej. Pomaga oczyścić organizm z toksyn i zapobiega wychłodzeniu. Kasza jaglana powinna być podstawą wysoko odżywczych, jesiennych dań detoksykacyjnych – twierdzą dietetycy. Nieprzypadkowo jest ona nazywana królową kasz, bo oprócz aromatycznego smaku, ma również wiele właściwości zdrowotnych. Oczyszcza organizm z toksyn, obniża poziom cholesterolu. Polecana jest także w
Dlaczego warto jeść bazylię?
Nazwa tego zioła wywodzi się z antycznego Rzymu i pochodzi od… bazyliszka. Bazylia to jedno z najbardziej popularnych ziół używanych w kuchni. Podkreśla i wydobywa smak przyrządzanych potraw. Jest często używana w kuchni śródziemnomorskiej. Dlaczego warto jeść bazylię? Bo pysznie smakuje Bazylia to główny składnik wielu dań. Przygotowuje się z niej aromatyczne pesto. Razem z