Zimą nad Polską, zwłaszcza w jej południowej części, unosi się gęsta chmura pyłu. Smog, bo o nim mowa, szkodzi nie tylko naszemu zdrowiu i źle wpływa na samopoczucie, ale też negatywnie oddziałuje na skórę. W jaki sposób? Jak temu przeciwdziałać?
Smog w teorii jest niewidzialny. Cząsteczki pyłu wnikają przez nasze drogi oddechowe do organizmu, przedostają się do krwioobiegu, a tą drogą do każdego z narządów w naszym ciele. Wywołują wiele poważnych dolegliwości, m.in. przyczyniają się do rozwoju miażdżycy, nasilają objawy astmy i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Szkodzą też skórze, która jest naszą wizytówką.
Pielęgnujemy ją i dbamy o jej nawilżenie. Stosowane dotychczas kosmetyki mogą okazać się zbyt słabe. I trudno się temu dziwić, skoro ich formuła nie została opracowana po to, by chronić przed zanieczyszczeniami. Pamiętajmy jednak o tym, że na rynku dostępne są produkty wspomagające oczyszczanie skóry z toksyn i chroniące ją przed skutkami złej jakość powietrza – to specjalne kosmetyki anti-pollution, jak np. krem antysmogowy. Ich regularne stosowanie jest niezwykle pomocne!
Jak smog wpływa na skórę?
Korelacja między złem stanem skóry i włosów a smogiem to nie mit. Kiedy stężenie pyłów w atmosferze jest wysokie, w naszym organizmie nasila się produkcja wolnych rodników, które generują powstanie stresu oksydacyjnego. A ten jest niekorzystny dla wszystkich komórek, również tych budujących powierzchnię skóry. W konsekwencji szybciej się ona starzeje, staje się matowa, szara, przesuszona, a tym samym również skłonna do podrażnień. Zupełnie nie radzi sobie z czynnikami atmosferycznymi – wiatrem, mrozem czy promieniowaniem UV.
Sytuacja jest jeszcze poważniejsza u osób, które zmagają się z problemami skórnymi, np. trądzikiem lub atopowym zapaleniem skóry. Gdy normy zanieczyszczeń są znacznie przekroczone, a dzieje się tak regularnie, dolegliwości te mogą ulec zaostrzeniu.
Kosmetyki anti-pollution w walce ze smogiem
Jesienią i zimą nasza skóra wymaga szczególnej troski. Potrzebuje wsparcia z zewnątrz i wewnątrz. Każdego dnia należy używać odpowiednich kosmetyków nawilżających. Inne będą te do skóry twarzy, inne do całego ciała. Na rynku dostępy jest krem antysmogowy Slow Age od Vichy, który – stosowany na noc – wspomaga redukcję toksyn i oczyszczanie skóry twarzy. Jest delikatny, hipoalergiczny, dodatkowo redukuje zmarszczki, wygładzając je. Kosmetyki anti-pollution warto stosować regularnie, zwłaszcza że twarz – ze względu na to, iż nie jest osłonięta – jest zdecydowanie bardzie podatna na osiadanie na jej powierzchni zanieczyszczeń. Wieczorem warto też sięgnąć po dobrej jakości balsam, który można nałożyć na całe ciało.
Dieta „antysmogowa”?
Nie bez znaczenia jest dieta, która w okresie jesienno-zimowym powinna dostarczać wysokich dawek witaminy C i A oraz minerałów, m.in. cynku, żelaza, selenu i miedzi. Ich źródłem są takie produkty jak: natka pietruszki, czerwona papryka, wołowina, pestki dyni. Bardzo ważne jest również picie odpowiedniej ilości wody. Osoba dorosła powinna wypijać ok. 2 l płynów dziennie. Pozbawiona wody skóra jest skłonna do podrażnień, swędzi, daje uczucie nieprzyjemnego ciągnięcia. Jest też wówczas zdecydowanie bardziej podatna na podrażnienia.
W okresie jesienno-zimowym słabsze stają się też włosy. Mogą wypadać, są matowe i przesuszone. Do ich pielęgnacji warto stosować specjalne maski oraz szampony odżywcze. Można też sięgnąć po naturalne olejki, np. rycynowy, arganowy lub kokosowy, które wciera się w skórę głowy, zostawia na kilka minut, następne spłukuje. Wychodząc z domu, należy też zakładać czapkę lub kaptur, który w pewnym stopniu ochroni nasze włosy i skórę głowy przed zanieczyszczeniami.
Nie bagatelizujmy smogu, bowiem jest on poważnym i niebezpiecznym przeciwnikiem. Walczmy z nim wszelkimi dostępnymi sposobami, bo nasze zdrowie jest najważniejsze!
