Jesienią wskazana jest dieta oparta na kaszy jaglanej. Pomaga oczyścić organizm z toksyn i zapobiega wychłodzeniu. Kasza jaglana powinna być podstawą wysoko odżywczych, jesiennych dań detoksykacyjnych – twierdzą dietetycy. Nieprzypadkowo jest ona nazywana królową kasz, bo oprócz aromatycznego smaku, ma również wiele właściwości zdrowotnych. Oczyszcza organizm z toksyn, obniża poziom cholesterolu. Polecana jest także w
Co piąty Polak robi przetwory przez oszczędność
Przetwory na zimę przygotowuje 50% Polaków. Chcemy mieć pewność, że to, co wkładamy do słoików, jest w pełni naturalne i pozbawione konserwantów. Nasza tradycja robienia weków na zimę wspaniale wpisuje się w coraz modniejszy trend zdrowego odżywiania. Doceniamy również smak domowych marynat i możliwość zaoszczędzenia dzięki nim pieniędzy. Jak wynika z badania Barometr Providenta, warzywa
Całkowita eliminacja cukru z diety to poważny błąd
Całkowita eliminacja cukru z diety to poważny błąd. Cukier to paliwo dla organizmu. Nie należy całkowicie eliminować cukru z diety – przekonują eksperci. Bez szkody dla zdrowia i sylwetki można spożywać zwłaszcza cukier naturalnie obecny w owocach i warzywach. Kontrolować trzeba natomiast ilość spożywanego cukru dodanego, który jest obecny w takich produktach jak parówki, wędliny
AKCJA ROWEROWA W WARSZAWIE
Jeździsz na rowerze? Zasłużyłeś na nagrodę! W środę 9 września wypatruj na warszawskich ulicach białych namiotów z niebieską chmurką. Każdy rowerzysta, który podjedzie do stoiska, otrzyma plecak pełen prezentów. Stoiska dla rowerzystów to wydarzenie realizowane w ramach kampanii Ministerstwa Środowiska (oficjalny start 9 września), której celem jest popularyzacja wiedzy na temat źródeł i skutków zanieczyszczenia