Polacy coraz bardziej aktywni fizycznie, ale uprawianie sportu rozpoczynają zwykle bez badań i konsultacji z lekarzem Już niemal połowa Polaków w wieku 18–50 lat jest aktywna fizycznie. Z badań wynika, że większość rozpoczyna przygodę ze sportem bez uprzedniej konsultacji z lekarzem i wykonania niezbędnych badań. To może mieć konsekwencje dla zdrowia. Co piąty aktywny Polak
Proekologiczne działania firm a ochrona ziemi polskiej
Coraz więcej polskich firm decyduje się na wybór rozwiązań, które chronią środowisko. Takie postępowanie ma pozytywny wpływ na wizerunek przedsiębiorstwa i jest sposobem zaoszczędzenia firmowych pieniędzy. Wybór zdrowej żywności – ukłon w kierunku zdrowia i natury Wyrazem troski o środowisko jest wybór ekologicznego kateringu i produktów żywnościowych. Owoce i warzywa, wybierane od lokalnych dostawców, nie
Bez glutenu znaczy zdrowiej?
Do niedawna specjaliści zalecali eliminację glutenu wyłącznie chorym na celiakię oraz osobom z alergią na pszenicę. Obecnie wiele osób bez któregokolwiek z wymienionych schorzeń stosuje dietę bezglutenową i odczuwa poprawę samopoczucia. Czy oznacza to, że dieta ta jest dobra dla wszystkich? Czym jest wrażliwość na gluten? Glutenem nazywamy grupę białek o charakterystycznej budowie, występujących w
Kurkuma opóźnia procesy starzenia i zwalcza nowotwory
Naturalna żywność może przedłużyć życie. Zawarte w niej substancje odżywcze są w stanie zwiększyć antyoksydacyjny potencjał komórek i poprawić ich zdolność do regeneracji. Do substancji tych należą m.in. tłuszcze nasycone i polifenole, m.in. kurkumina. Obecnie trwają prace nad zastosowaniem polifenoli w terapii i profilaktyce nowotworów i choroby Alzheimera. Główne przyczyny starzenia się komórek organizmu człowieka,