Każdy, kto choć raz w życiu próbował zrzucić zbędne kilogramy wie, że dieta nie jest łatwą sprawą – zwłaszcza jeśli wejdziemy do sklepu z półkami pełnymi czekolad, cukierków czy słodkich drożdżówek… Dla osób, które nie mogą wytrwać w dietetycznych postanowieniach kusząca może być koncepcja cheat day. Na czym ona polega? Cheat day należy przetłumaczyć jako
Projektowanie zrównoważone – czym jest certyfikat LEED w budownictwie?
Ekologia i ochrona środowiska to kwestie, które zyskują na znaczeniu w niemalże wszystkich dziedzinach życia – także w architekturze i budownictwie.
Domy pasywne – budynki efektywne energetycznie
Zagadnienie efektywności energetycznej staje się coraz popularniejsze. Nie ma się czemu dziwić: użytkowanie dobrze zaprojektowanych budynków, wykonanych w zgodzie z nowoczesnymi technologiami, pozwala zaoszczędzić niemałe pieniądze w szerszej perspektywie czasu.
Gdy smog atakuje… jak chronić skórę?
Zimą nad Polską, zwłaszcza w jej południowej części, unosi się gęsta chmura pyłu. Smog, bo o nim mowa, szkodzi nie tylko naszemu zdrowiu i źle wpływa na samopoczucie, ale też negatywnie oddziałuje na skórę.