Kalafior i brokuł to jedne z najbardziej lubianych warzyw przez Polaków. Są smaczne, można je przyrządzić na tysiące różnych sposobów, zawierają wiele witamin i mikroelementów oraz są bogate w błonnik. Dobrze smakują jedzone solo, w towarzystwie ziemniaków i mięsa lub jako element sałatki. Coraz częściej Polacy pragną mieć własne warzywa w ogródku. Jest to związane
Gdzie szukać naturalnej witaminy C?
Witamina C ma szereg właściwości, które bardzo pozytywnie wpływają na organizm człowieka. Oprócz doskonałego wpływu na odporność, co jest szczególnie istotne w okresie jesienno-zimowym, witamina C działa również odmładzająco. Najlepiej oczywiście sprawdza się witamina C ze źródeł naturalnych. Zobaczmy więc, gdzie najlepiej jej szukać. Owoce cytrusowe Owoce cytrusowe są przez wiele osób traktowane jako najlepsze
Drugie śniadanie najczęściej pomijanym posiłkiem
Drugie śniadanie najczęściej pomijanym posiłkiem. Polacy nie mają nawyku zabierania do pracy kanapek i przygotowywania przekąsek dzieciom do szkoły. Regularne spożywanie drugiego śniadania i staranne dobieranie składników sprzyja dobrej kondycji psychicznej i fizycznej, zapobiega otyłości, chorobom układu krwionośnego, problemom metabolicznym oraz zaburzeniom gospodarki hormonalnej. Specjaliści do spraw żywienia tłumaczą, że batonik czy słodka drożdżówka nie
Co piąty Polak robi przetwory przez oszczędność
Przetwory na zimę przygotowuje 50% Polaków. Chcemy mieć pewność, że to, co wkładamy do słoików, jest w pełni naturalne i pozbawione konserwantów. Nasza tradycja robienia weków na zimę wspaniale wpisuje się w coraz modniejszy trend zdrowego odżywiania. Doceniamy również smak domowych marynat i możliwość zaoszczędzenia dzięki nim pieniędzy. Jak wynika z badania Barometr Providenta, warzywa
